芹菜的药食功效

贡献者: flybug60

芹菜大家都吃,芹菜味苦性凉,可以热炒、凉拌、做馅,有清热解毒生津功效,营养丰富,介绍几个简单营养好吃的芹菜食谱。

1芹菜250g ,大枣15枚,用水煮后,喝汤吃枣,能控制血压。

2芹菜叶里的钙含量要比茎高出2倍,多吃芹菜叶,可以预防骨质疏松,所以多吃些芹菜叶有好处啊。

3芹菜200g,酸枣仁10g,用水煮后,喝完,缓解失眠症。

4芹菜叶里有铁元素,有缓解缺铁性贫血症的作用。

5芹菜叶有膳食纤维,可促进肠胃蠕动,起到润肠通便的效果。

6芹菜可以缩短凝血时间,取芹菜200g,鲜藕200g,放入油锅中炒片刻,加水煮一会儿,起锅装盘,可以辅助治疗多种慢性出血。

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